
# 36 - Podcast - CEF 
Rogério Alves
Rogério Alves
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Tema e Palestrante
Prece
Palestra
Rotina aniquiladora
Viver do Outro
Livre pensamento 
Regra de Amor
Estudar para Crer
Conhecer e Crer
Que é Deus?
Sinais dos Tempos
O Mundo está nas nossas Mãos
Lulu Santos
A Vida é um Convite de Deus
Buscando um Sonho
Pesquisa de "rotina aniquiladora" (feita pela inteligência artificial que busca nas melhores definições do Conteúdo, dentre os sites existentes, e as complila, gerando um resultado)
A Rotina Aniquiladora: Uma Análise 
 
A expressão "rotina aniquiladora" evoca uma sensação de esgotamento, repetição monótona e falta de significado em nossas vidas. Ela sugere que a rotina, ao invés de ser um guia, pode se tornar um fardo que suprime nossa criatividade, paixão e propósito.
O que torna uma rotina "aniquiladora"?
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Falta de variedade: Quando os dias se repetem sem mudanças significativas, a mente pode se tornar entediada e desmotivada.
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Ausência de desafios: A falta de objetivos e metas desafiadoras pode levar à sensação de estagnação.
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Excesso de obrigações: Uma carga excessiva de responsabilidades pode gerar estresse e burnout.
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Desconexão com seus valores: Quando a rotina não alinhada com seus valores e paixões, gera um sentimento de insatisfação.
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Falta de tempo para Si: A ausência de momentos para o autocuidado e o lazer pode levar ao esgotamento.
 
Como transformar uma rotina aniquiladora?
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Introduza a variedade: Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença. Experimente novos caminhos para o trabalho, descubra novos hobbies ou mude sua rotina de exercícios.
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Estabeleça metas: Defina metas claras e desafiadoras para dar um sentido maior à sua vida.
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Delegue tarefas: Não tenha medo de pedir ajuda e delegar responsabilidades.
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Cultive seus interesses: Reserve tempo para atividades que você gosta e que te inspiram.
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Pratique o autocuidado: Cuide da sua saúde física e mental através de uma alimentação equilibrada, sono de qualidade e atividades relaxantes.
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Conecte-se com a natureza: Passe mais tempo ao ar livre e aproveite os benefícios da natureza para a saúde mental.
 
A importância de uma rotina saudável:
Embora a rotina possa ser vista como algo negativo, ela também pode ser uma aliada para a produtividade e o bem-estar. Uma rotina saudável proporciona estrutura e previsibilidade, o que pode reduzir o estresse e aumentar a sensação de controle sobre a vida.
Em resumo:
A rotina aniquiladora é um sinal de que algo precisa mudar em sua vida. Ao identificar os elementos que a compõem e adotando hábitos mais saudáveis, é possível transformar sua rotina em uma fonte de energia e inspiração.
Gostaria de explorar algum desses pontos com mais profundidade?
Possíveis tópicos para discussão:
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Como criar uma rotina produtiva e inspiradora
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Estratégias para lidar com o tédio e a monotonia
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A importância do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal
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O papel da criatividade na transformação da rotina
 
Qual é a sua maior dificuldade em relação à sua rotina atual?
Pesquisa de "viver as experências dos outros" (feita pela inteligência artificial que busca, nas melhores definições do Conteúdo, dentre os sites existentes, e as complila, gerando um resultado)
Viver as Experiências dos Outros: Uma Reflexão
A ideia de "viver as experiências dos outros" é fascinante e complexa. Por um lado, a empatia nos permite nos conectar com as emoções e perspectivas alheias, ampliando nossa compreensão do mundo. Por outro lado, cada indivíduo tem uma experiência única, moldada por sua história pessoal, valores e circunstâncias. 
 
Como podemos "viver" as experiências dos outros?
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Empatia: Ao nos colocarmos no lugar do outro, tentando entender seus sentimentos e motivações, podemos desenvolver uma compreensão mais profunda de suas ações.
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Literatura e artes: Livros, filmes, músicas e outras formas de arte nos permitem explorar diferentes perspectivas e vivenciar histórias que não são as nossas.
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Conexões interpessoais: Através de conversas sinceras e abertas, podemos aprender sobre as experiências de vida de outras pessoas.
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Viagens: Ao visitar diferentes culturas e lugares, podemos experimentar novas perspectivas e ampliar nossos horizontes.
 
No entanto, é importante ressaltar que:
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Não podemos realmente "viver" a experiência de outra pessoa: Cada indivíduo tem sua própria realidade subjetiva, e nossas experiências são filtradas através de nossas lentes pessoais.
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É fundamental respeitar a individualidade: Ao tentar entender as experiências dos outros, é crucial respeitar suas perspectivas e evitar julgamentos.
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A empatia não significa concordar: Podemos compreender o ponto de vista de alguém sem necessariamente concordar com ele.
 
Por que é importante "viver" as experiências dos outros?
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Ampliação da compreensão: Ao conhecer diferentes perspectivas, podemos desenvolver uma visão mais ampla e complexa do mundo.
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Fortalecimento das relações: A empatia é fundamental para construir relacionamentos fortes e significativos.
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Desenvolvimento pessoal: Ao nos conectarmos com as experiências dos outros, podemos aprender sobre nós mesmos e crescer como pessoas.
 
Em resumo: 
Viver as experiências dos outros é uma jornada enriquecedora que nos permite expandir nossos horizontes e desenvolver uma maior compreensão da complexidade da condição humana. No entanto, é importante lembrar que cada indivíduo é único e que nossas experiências são sempre filtradas através de nossa própria lente.
Revista espírita - Jornal de estudos psicológicos - 1867 - Fevereiro - Livre pensamento e livre consciência (link na Kardecpedia)
 
Livre pensamento e livre consciência
Num artigo do nosso último número, sob o título de "Olhar retrospectivo sobre o Movimento Espírita", destacamos duas classes distintas de livres-pensadores: os incrédulos e os crentes, e dissemos que, para os primeiros, ser livre-pensador não é apenas crer no que se quer, mas não crer em nada; é libertar-se de todo freio, mesmo do temor a Deus e ao futuro; para os segundos, é subordinar a crença à razão e libertar-se do jugo da fé cega.
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Em sua concepção mais larga, o livre pensamento significa livre exame, liberdade de consciência, fé raciocinada. Ele simboliza a emancipação intelectual, a independência moral, complemento da independência física; ele não quer mais nem escravos do pensamento nem do corpo, porque o que caracteriza o livre-pensador é que ele pensa por si mesmo e não pelos outros; em outros termos, sua opinião lhe é própria. Assim, pode haver livres-pensadores em todas as opiniões e em todas as crenças. Neste sentido, o livre pensamento eleva a dignidade do homem; dela faz um ser ativo e inteligente, em vez de uma máquina de crer.
(caso deseje ler tudo, vá à Kardecpedia)
Frase de Santo Agostinho (link no site Pensador.com)
"Ama e faz o que quiseres.
De uma vez por todas, uma pequena regra é exigida de ti: ama e faz o que desejas.
Se tu manténs o silêncio, faz isso por amor;
Se gritas, faz-lo por amor;
Se corrigires, corrigirás com amor;
Se perdoares, perdoarás com amor;
Se evitas punir, faz isso por amor.
Cultiva em ti a planta do amor, pois dela só poderá vir o que é verdadeiramente bom.
Por amor.
Quem ama nunca faz o mal, e é para o bem que nascemos."
Santo Agostinho
Momento importante na vida do Palestrante, onde uma essencial mudança foi realizada, no tocante as suas crenças.
Estudar para Crer
 
"... o Espiritismo liberta. A gente sabe. 
Ela constrói uma fé necessária para se viver, necessária para ser feliz. 
E Kardec diz assim: 
A fé necessita de uma base 
e essa base é a perfeita compreensão daquilo em que se deve crer.
Para crer não basta ver, é necessário compreender..."
O Evangelho segundo o Espiritismo - Capítulo XIX - A fé transporta montanhas - A fé religiosa - Condição da fé inabalável (link na luzdoespiritismo.com)
 
A fé religiosa. Condição da fé inabalável
6 – No seu aspecto religioso, a fé é a crença nos dogmas particulares que constituem as diferentes religiões, e todas elas têm os seus artigos de fé. Nesse sentido, a fé pode ser racionada ou cega. A fé cega nada examina, aceitando sem controle o falso e o verdadeiro, e a cada passo se choca com a evidência da razão. Levada ao excesso, produz o fanatismo.
Quando a fé se firma no erro, cedo ou tarde desmorona. Aquela que tem a verdade por base é a única que tem o futuro assegurado, porque nada deve temer do progresso do conhecimento, já que o verdadeiro na obscuridade também o é a plena luz. Cada religião pretende estar na posse exclusiva da verdade, mas preconizar a fé cega sobre uma questão de crença é confessar a impotência para demonstrar que se está com a razão.
7 – Vulgarmente se diz que a fé não se prescreve, o que leva muitas pessoas a alegarem que não são culpadas de não terem fé. Não há dúvida que a fé não pode ser prescrita, ou o que é ainda mais justo: não pode ser imposta. Não, a fé não se prescreve, mas se adquire, e não há ninguém que esteja impedido de possuí-la, mesmo entre os mais refratários. Falamos das verdades espirituais fundamentais, e não desta ou daquela crença particular. Não é a fé que deve procurar essas pessoas, mas elas que devem procurá-la, e se o fizeram com sinceridade a encontrarão.
Podeis estar certos de que aqueles que dizem: “Não queríamos nada melhor do que crer, mas não o podemos fazer”, apenas o dizem com os lábios; e não com o coração, pois ao mesmo tempo em que o dizem, fecham os ouvidos. As provas, entretanto, abundam ao seu redor. Por que, pois, se recusam a ver? Nuns, é a indiferença; noutros, o medo de serem forçados a mudar de hábitos; e na maior parte, o orgulho que se recusa a reconhecer um poder superior, porque teria de inclinar-se diante dele.
Para algumas pessoas, a fé parece de alguma forma inata: basta uma faísca para desenvolvê-la. Essa facilidade para assimilar as verdades espíritas é sinal evidente de progresso anterior. Para outras, ao contrário, é com dificuldade que elas são assimiladas, sinal também evidente de uma natureza em atraso. As primeiras já creram e compreenderam, e trazem, ao renascer, a intuição do que sabiam. Sua educação já foi realizada. As segundas ainda têm tudo para aprender: sua educação está por fazer. Mas ela se fará, e se não puder terminar nesta existência, terminará numa outra.
A resistência do incrédulo, convenhamos, quase sempre se deve menos a ele do que à maneira pela qual lhe apresentam as coisas. A fé necessita de uma base, e essa base é a perfeita compreensão daquilo em que se deve crer. Para crer, não basta ver, é necessário sobretudo compreender. A fé cega não é mais deste século*. É precisamente o dogma da fé cega que hoje em dia produz o maior número de incrédulos. Porque ela quer impor-se, exigindo a abdicação de uma das mais preciosas prerrogativas do homem: a que se constitui do raciocínio e do livre-arbítrio.
É contra essa fé, sobretudo, que se levanta o incrédulo, o que mostra a verdade de que a fé não se impõe. Não admitindo provas, ela deixa no espírito um vazio, de que nasce a dúvida. A fé raciocinada, que se apóia nos fatos e na lógica, não deixa nenhuma obscuridade: crê-se, porque se tem à certeza, e só se está certo quando se compreendeu. Eis porque ela não se dobra: porque só é inabalável a fé que pode enfrentar a razão face a face, em todas as épocas da Humanidade.
É a esse resultado que o Espiritismo conduz, triunfando assim da incredulidade, todas as vezes em que não encontrar a oposição sistemática e interessada.
—
* Kardec referia-se ao século passado, de maneira que a sua afirmação é hoje ainda mais adequada. (Nota do Tradutor) 
O Livro dos Espíritos - Parte primeira - Das causas primárias - Capítulo I - De Deus (link na Kardecpedia)
 
CAPÍTULO I - DE DEUS
 
Deus e o infinito
1. Que é Deus?
“Deus é a inteligência suprema, causa primária de todas as coisas”
2. Que se deve entender por infinito?
“O que não tem começo nem fim; o desconhecido; tudo que é desconhecido é infinito.”
3. Poder-se-ia dizer que Deus é o infinito?
“Definição incompleta. Pobreza da linguagem dos homens, insuficiente para definir o que está acima de sua inteligência.”
Deus é infinito em suas perfeições, mas o infinito é uma abstração. Dizer que Deus é o infinito é tomar o atributo de uma coisa pela coisa mesma, é definir uma coisa que não é conhecida por uma outra que não o é mais do que a primeira. (nota de Kardec)
A Gênese, os milagres e as predições segundo o Espiritismo - As predições - Capítulo XVIII - São chegados os tempos - Sinais dos tempos - 17 (link na Kardecpedia)
São chegados os tempos - Sinais dos Tempos
17. A fraternidade será a pedra angular da nova ordem social; mas, não há fraternidade real, sólida, efetiva, senão assente em base inabalável e essa base é a fé, não a fé em tais ou tais dogmas particulares, que mudam com os tempos e os povos e que mutuamente se apedrejam, porquanto, anatematizando-se uns aos outros, alimentam o antagonismo, mas a fé nos princípios fundamentais que toda a gente pode aceitar e aceitará: 
 
Deus, a alma, o futuro, o progresso individual indefinito, a perpetuidade das relações entre os seres.
Quando todos os homens estiverem convencidos de que Deus é o mesmo para todos; de que esse Deus, soberanamente justo e bom, nada de injusto pode querer; que não dele, porém dos homens vem o mal. todos se considerarão filhos do mesmo Pai e se estenderão as mãos uns aos outros.
Essa a fé que o Espiritismo faculta e que doravante será o eixo em torno do qual girará o gênero humano, quaisquer que sejam os cultos e as crenças particulares.
A Letra da Música "E Tudo Mais", de Lulu Santos (link de Letra e música no Youtube)
E Tudo Mais - Lulu Santos
Tudo o que eu sonhei
Está na minha frente
Tudo caminhando num processo longo de ser gente
Está em nossas mãos
É a nossa vida
Cada escolha sempre determina
O que vem em seguida (2x)
E do outro lado dessa linha
Aonde está você?
Que é pra onde eu miro
Que é quem pode me ler
Mas se por acaso falhar esta ligação
A nossa casa cai no chão.
Buscando um Sonho
"De um dia, realmente, entendermos o que é Deus! 
Essa é a finalidade, não da Doutrina Espírita, mas da experiência de viver, da experiência de crescer, de caminhar.
Não abra mão dos seus sonhos, sejam eles quais forem.
Busque, no nosso caso específico, a Doutrina Espírita, para nortear, para direcionar, para traçar rotas e metas,    para a obtenção e realização desses sonhos."